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熊本県産トマト、とまとのこと

熊本県産トマトは多いですし、トマトと言えば熊本県が多いなと言う感じですね。

熊本地震で栽培にも影響が出るのではないかとも思っていましたが、トマトはそれほど収穫量の部分ではあまり影響は受けなかったようですね。

トマトは皮をむかなくても食べられますし、料理もそこまで大変でもなく、簡単な方だと思いますし、使いやすいようにも思います。

栄養価も高いそうなので、健康のことを考えると頻繁に食べたい野菜やフルーツの一つなのではないかと思いました。


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トマトはダイエットに効果があるのではないかとも言われたり、どうであるかは不明などいろいろな意見も出ましたが、幅広い栄養は含まれているようなので、健康には良さそうです。


健康にいいと言うことは、それだけ代謝が上がるのではないかとか、活発になり運動量が増えるのではないかとも考えられますし、消費カロリーが増えそうな気分にはなります。

トマトを食べていればいいとか、トマトを食べれば痩せるというわけではないかもしれませんが、健康状態はよくなりそうには思います。


トマトは野菜っぽく扱われますが、フルーツと言われることもあったり、どちらであるのかはわからないですね。

もしフルーツだとすると糖分低めのヘルシーなくだものになります。


ミキサーでジュースにしたりオレンジ系やりんごと一緒にジュースにするとさらに飲みやすくなります。


イタリアはトマトの収穫量、摂取が多い国ですが、家庭でトマトを煮込み、大量のケチャップやトマトソースを作り置きし、保存しておくそうです。


カレーに使ったり、ラーメンに使ったり、いろいろな食べ物と合いますね。



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